Song Hong race weekend info

(Kéo xuống dưới cho tiếng Việt)

Song Hong 2015 running events take place this weekend at the Ciputra Club Hanoi. Please read carefully the following IMPORTANT race information:

SATURDAY 12th

– You must collect your race bag on Saturday 12th at the Ciputra Club, Ciputra between 11:00am –15:00pm. Here is a map showing the location of the club. Inside Ciputra estate, follow the signs to Ciputra Club. Underground parking is available at Ciputra Club for cars and motorbikes.

There is no race kit pick-up on the morning of the race. If necessary, someone else can collect your race kit on your behalf on Saturday – but they must provide your registration number or receipt number that you received when you registered.

– Your race bag will include your race number, Sal0mon vouchers and if you are running in the 10km or half marathon race, it will also include your free race t-shirt.

– Free race t-shirts were given to 10km and half marathon participants WHILE STOCKS LASTED. T-shirts were limited so will be given to runners who registered first. If you registered after Sunday 6th December, you will not receive a free shirt. We are sorry about this – we have received many more registrations than last year, and shirts were printed in advance.

– If you have purchased a t-shirt, this will also be in your race kit. If you haven’t paid for your shirt in advance, then you will need to pay for it when you collect your race bag.

– There will be a registration desk at Ciputra Club between 12pm – 3pm on Saturday 12th December to assist with last-minute registration problems.

RACE DAY:

– Races start and finish at Ciputra Club.

– Underground motorbike and car parking is available at Ciputra Club.

– All races start at 08:00am on Sunday 13th December. Please arrive before 07:30am.

– The kids fun run will start when all runners have completed the other races (around 10:30am or 11:00am).

– Cut-off time for all races is 11:00am.

– There will be a pre-race warm-up hosted by Yury Rockit at 07:45am

– There is a bag drop at the Ciputra Club reception desk. DO NOT LEAVE VALUABLES. Ciputra nor RRR will be responsible for any loss or theft.

– Please take some time to visit our partner’s stalls: Education for Nature Vietnam, Vietnam Mountain Marathon & Salomon.

– Coffee, tea, cold drinks, fruit, hot and cold food and snacks will be available for purchase thanks to Oasis Deli.

– Showers and changing facilities are available for runners at the Ciputra Club.

– Complimentary  post-race sports massage will be offered by Karen Gay.

Share your race weekend experience photographs on Instagram or Twitter using the hashtags: #songhong15 #run4rhinos and see your images live on the big screen in the Ah Yat Lounge.

– Please remember at all times that you are a guest of Ciputra and therefore you must follow any instructions given by Ciputra staff and security. Neither Ciputra or Hanoi Red River Runners are responsible for any injuries, theft or loss experienced before, during or after the event.

– If the race is cancelled for reasons beyond our control, no refund is guaranteed.

– Please study the course map for your race. Course maps can be found on our website and on the Facebook event page. It is your responsibility to know the route. There will be course volunteers to assist, and there will be some signage and arrows on the streets but we strongly advise you to study and understand the route for yourself. Organisers will be available on Saturday afternoon at Ciputra Club to discuss the route and answer any questions you might have.

– Free water and 100PLUS energy drinks will be given out to runners at the 2 water stops on the course – please refer to the course map for details. We recommend that you carry additional fluids with you in the event that race water runs out or you need more. There will also be free water available at the finish line. There is no water stop for 5km runners.

– Runners participate at their own risk. Races take place on open streets with vehicle traffic. Please obey police and course volunteer instructions and do not block traffic anywhere. Runners to not have priority over any other road users.

– Race timing is by Webscorer app and organised by RRR volunteers, and therefore is not guaranteed. Please time your own race to be certain of an accurate time.  Your race number must be visible when you cross the line or else your time will not be recorded. Do not distract the timing volunteers during the race – they are busy watching other racers. Times will be posted on our website after the race and you will receive an email with the link.

– Join us after the race for cool down drinks at the Ah Yat Lounge inside Ciputra Club. Draft beers will be on special offer (buy 2 get 1 free).

– Dim Sum brunch is served at Abalone Chinese Restaurant in Ciputra Club.

We wish all participants the very best of luck in what continues to be a hugely enjoyable and successful community event.

Schedule of events for Song Hong 2015

Time Activity Location
Saturday 12th

11:00-15:00

Race kit collection Ciputra Club
12:00-15:00 Last-minute registration Ciputra Club
Sunday 13th
06:30 Pre-race build-up Ciputra Club
07:30 All runners at Ciputra Club
07:45 Pre-race warm-up with Yury Rocket
08:00 Races start
10:30 (approx.) Kids fun run
11:00 Prize-giving ceremony
11:30 Post-race celebration and photo viewing JAFA Restaurant

 

Tiếng Việt

Giải chạy Sông Hồng 2015 sẽ diễn ra vào cuối tuần này tại Ciputra Club Hà Nội. Hãy đọc và lưu ý những thông tin QUAN TRỌNG về giải chạy sau đây:

THỨ BẢY, Ngày 12:

– Bạn cần đến lấy túi tham dự vào thứ Bảy, ngày 12/12 tại Ciputra Club, thuộc Khu Đô Thị Ciputra từ 11:00 đến 15:00. Đây là bản đồ chỉ dẫn đến Ciputra Club. Khi bạn đến Khu Đô Thị Ciputra, hãy theo biển chỉ dẫn đến Ciputra Club. Ciputra Club sẽ có khu đỗ xe ngầm cho ô tô và xe máy.

Chúng tôi sẽ không phát Race Kit vào buổi sáng của cuộc thi. Nếu bạn không thể đích thân đến lấy, bạn có thể uỷ thác người thân hoặc bạn bè đến lấy race kit vào ngày thứ Bảy – nhưng họ cần mang theo số đăng kí hoặc số biên nhận mà bạn nhận được khi bạn đăng kí giải.

– Túi race kit của bạn sẽ bao gồm số báo danh, vouchers Salomon, và nếu bạn đăng kí cự ly 10km và half marathon (21km), túi cũng sẽ bao gồm áo phông miễn phí cho bạn.

– Áo phông miễn phí, SỐ LƯỢNG CÓ HẠN, chỉ dành cho những người tham dự cự ly 10km và half marathon (21km). Vì số lượng áo phông có hạn nên những người đăng kí trước sẽ được ưu tiên nhận trước. Nếu bạn đăng kí sau Chủ Nhật, ngày 6/12, bạn sẽ không được nhận áo phông miễn phí. Chúng tôi thành thật xin lỗi về vấn đề này – năm nay chúng tôi nhận được nhiều đơn đăng kí hơn năm ngoái, và áo phông được in trước khi thời gian đăng kí bắt đầu.

– Nếu bạn đã đăng kí mua áo, áo phông sẽ được bao gồm trong race kit của bạn. Nếu bạn chưa trả tiền trước cho áo, khi bạn đến nhận race kit, bạn sẽ cần trả tiền cho áo đó.

– Ban tổ chức sẽ có một bàn đăng kí tại Ciputra Club từ 12:00 trưa – 15:00 thứ Bảy, ngày 12/12 để giải quyết vấn đề đăng kí mà các bạn gặp phải.

 

NGÀY CHẠY

– Giải chạy sẽ bắt đầu và kết thúc tại Ciputra Club.

– Ciputra Club sẽ có bãi gửi xe ngầm cho ô tô và xe máy.

– Mọi cự ly sẽ bắt đầu vào lúc 8:00 sáng Chủ Nhật, ngày 13/12. Hãy đến trước 7:30 sáng để giảy chạy có sự chuẩn bị tốt nhất.

– Giải Kids Fun Run (chạy vui cho trẻ em) sẽ bắt đầu khi tất cả những cự li khác đã kết thúc (khoảng 10:30 hoặc 11:00 sáng).

– Mọi cự li cần kết thúc vào 11:00 sáng.

– Khởi động trước cuộc thi sẽ được tổ chức bởi Yury Rockit vào lúc 7:45 sáng

– Sẽ có chỗ gửi đồ tại quầy lễ tân của Ciputra Club. KHÔNG GỬI VẬT DỤNG CÓ GIÁ TRỊ. Ciputra và RRR sẽ không chịu trách nhiệm cho đồ vật mất hay thất lạc.

– Hãy dành một chút thời gian và ghé thăm những bên đồng tổ chức Sông Hồng 2015: Education for Nature Vietnam, Vietnam Mountain Marathon & Salomon.

– Bạn có thể mua cà phê, trà, thức uống lạnh, hoa quả, đồ ăn nóng, lạnh và đồ ăn nhẹ từ Oasis Deli.

– Ciputra Club cung cấp chỗ thay đồ và phòng tắm cho tất cả người tham dự.

– Sau cuộc thi, massage thể thao sẽ được cung cấp bởi Karen Gay.

Hãy chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ của bạn qua Instagram và Twitter với hashtags #songhong15 #run4rhinos và xem tất cả hình ảnh của bạn trên màn ảnh rộng tại Ah Yat Lounge.

– Xin lưu ý rằng trong suốt quá trình tham dự, bạn là khách của Ciputra và bạn cần tuân theo những chỉ dẫn của nhân viên và bảo vệ của Ciputra. Cả Ciputra và Hanoi Red River Runners sẽ không chịu trách nhiệm cho bất cứ chấn thương của bạn, đồ lạc mất hay thất lạc trước, trong, và sau cuộc thi.

– Nếu cuộc thi bị huỷ vì những lý do không thể tránh, việc hoàn tiền sẽ không được đảm bảo.

– Học bản đồ của cuộc chạy là trách nhiệm của bạn. Bạn có thể xem bản đồ tại websiteFacebook của giải. Tình nguyện viên sẵn sàng giúp đỡ bạn, ngoài ra cũng sẽ có biển và mũi tên chỉ dẫn, nhưng chúng tôi khuyên bạn vẫn nên đọc và hiểu tuyến đường chạy. Ban tổ chức sẽ có mặt ở Ciputra Club vào chiều thứ Bảy để giải đáp câu hỏi của bạn.

– Nước uống và nước tăng lực 100PLUS sẽ được phát cho người tham dự tại hai điểm phát nước trên đường đi – hãy tham khảo bản đồ để biết thêm chi tiết. Hãy mang theo nước dự trữ theo người khi cần. Tại đích đến cũng sẽ có nước cho bạn. Những người tham gia cự li 5km sẽ không dừng tại điểm phát nước.

– Người tham gia chịu trách nhiệm trước mọi rủi ro. Cuộc thi diễn ra trên tuyến đường công cộng có giao thông lưu hành. Hãy làm theo chỉ dẫn của bảo vệ, công an, và tình nguyện viên nhằm tránh việc cản trở giao thông. Người tham gia không được ưu tiên hay nhường đường.

– Thời gian chạy được tính bằng ứng dụng Webscorer và tình nguyện viên, vì vậy thời gian có thể không bảo đảm. Hãy tự bấm thời gian chạy của bạn để tránh lỗi. Số báo danh của bạn cần được đính rõ trên áo khi bạn cán đích, nếu không chúng tôi sẽ không thể ghi thời gian của bạn. Xin đừng khiến tình nguyện viên bấm giờ phân tâm. Thời gian chạy sẽ được đăng lên trang web của chúng tôi sau khi giải chạy đã kết thúc và bạn sẽ nhận được email thông báo cùng đường link.

– Hãy cùng chúng tôi ăn mừng tại Ah Yat Lounge bên trong Ciputra Club. Bia sẽ được giảm giá, mua 2 tặng 1.

– Dim sum sẽ được phục vụ tại nhà hàng Trung Quốc Abalone Restaurant bên trong Ciputra Club.

Chúng tôi chúc các bạn thật nhiều may mắn trong giải chạy năm nay!

Lịch chi tiết Sông Hồng 2015

Thời gian Hoạt động Địa điểm
Thứ Bảy, ngày 12

11:00-15:00

Lấy Race kit Ciputra Club
12:00-15:00 Đăng kí phút cuối cùng Ciputra Club
Chủ Nhật, ngày 13
06:30 Bắt đầu tập trung Ciputra Club
07:30 Tất cả người tham gia có mặt
07:45 Khởi động trước cuộc thi cùng Yury Rocket
08:00 Giải chạy bắt
10:30 (approx.) Giải chạy vui của trẻ em
11:00 Trao giải
11:30 Ăn mừng sau giải chạy và theo dõi ảnh JAFA Restaurant

 

 

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s